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ストレッチポール



またまたこんな無駄遣い。

腰痛には、ストレッチが一番、、なんてことをどこからか聞いてきて、即購入。

特に大腿の後ろと、お尻が硬いのが(起きている時間の約9割がきっと座ったままなので)
原因でしょう、、指摘され、、
早速試してみると、、、 確かにストレッチした後、しばらくは楽になるみたい。

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Comments: 2

ポケ URL 2018-03-13 Tue 01:43:05

私も持っていました~。
背筋がのびて気持ち良いですよね。
そう言えば、引越しのどさくさでなくなってしまいましたが、また欲しいかも。
ただ、ひまがあると他の事をしてしまったりして、ストレッチに時間を取れない自分もいます。。

bonzofire URL 2018-03-14 Wed 23:58:25

ポケさん。
持ってらっしゃったんですね。
腰痛の有無関係なく、気持ちいいです。
風呂上がりや、寝る前に2、3分やるだけでも、ずいぶん違う感じがします。

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