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豆乳ラテ



近頃のマイブーム。
豆乳ラテ。

まず、、はちみつをコップに大さじスプーン一杯ほど投入し、
そこに、我が家通称「ガー」って機械で、エスプレッソをぶっかけて、すばやくはちみつを溶かしてしまい、
最後に、エスプレッソの5倍くらいの豆乳をいれるだけで出来上がり。

つまるところ、なんのひねりもない、豆乳ラテなんですけれど、、 これを毎朝一杯いただいております。

ちなみに、豆乳は、、無糖でかつ、使用している大豆は国産、、中国とかアメリカものじゃないんです。
にもかかわらず、お値段も他社物より、ちょっとだけ高いだけ。
だからと言って、他社物に比べておいしい、まずいはよくわからないんですけれど、
とにかくちょっとは安心。

あと、はちみつをいれないと豆乳が飲めないから、もしくは甘くないと飲めないから、じゃありません。
僕は、豆乳ストレートでも全然大丈夫なんですけれど、
はちみつは、それなりに抗菌作用は強いというし、とにかく朝一にいただくと、脳の活性化、ボケ防止に最適なんだとか、、

ただ知らなかったんですけれど、
はちみつって、熱に弱く、また、金属にふれることでも栄養素がつぶれちゃうらしいんですね。
、、だから、写真とかでみると、木のへらやプラスチックを使っているんですね。。
また、熱いコーヒーに溶かすなんて、、論外、トーストとかに塗るのもダメなんだとか。
プラスチックのスプーンとかに垂らして、なめる、それも空腹時にするのが、一番効果的らしいです。

かと言って、、そこまで甘党でない僕は、、スプーン舐め舐めは厳しいかも。。



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