たけのこと鳥もも肉の照り焼き、きゅうり、ツナのピリ辛あえ、きのこの書き込みごはん。

下ゆでした、たけのこと鶏肉を照り焼きと同じ味付けで、ただ焼いただけです。（にしては美味しかった。。）
きゅうりは、つなと混ぜて、タバスコで和えただけです。

そして、炊き込みご飯。。　これは美味しかったでござる。

この日の三分間クッキングでした！